Åsa Zandelin -

R.I.P Elin Krantz

2010-09-29 @ 00:04:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

En grodjävel i duschen....URSÄKTA!

Ikväll när man skulle ta den goaste duschen på veckan så fick man en mindre trevlig påhälsning. Satte på vattnet så att det skulle vara varmt och skönt att kliva in i. Kliver in och ser att det är något på golvet och i samma hundradels sekund/1000 så hoppar grejen till! EN GROD JÄVEL (ursäkta språket) JAG SKREEEEEEEEEEk, till undsättningen kom mina söner i full beredskap för att rädda sin mamma. Men för dom var det som om det var hur vanligt som helst med grodor i duschen.

Benji var min räddare...

URK URK URK

2010-09-27 @ 23:21:49 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Skratt = sundhetstecken? + gäst

Ikväll har jag fått mig en massa goa skratt och jag bad min skrattkompanjon göra ett gästinlägg i min blogg, så håll till godo.. Kommer lätt ha träningsvärk i magen imorgon! :)
Jag var för flera år sedan på en skrattklass, men" kvällen" med Stefan slog nog detta.

"-Det finns en gammal sanning som säger att man använder fler muskler för att se arg ut, jämfört med att se glad ut...och kanske är det så. Men idag har jag skrattat massor och nu har jag värk i både ansiktets alla små muskler OCH i magen! Så ur träningssynpunkt borde riktig stor lycka, rågarv, fetflabb vara det mest optimala. När man tar sig tid att i vardagen se allt det som är roligt runt oss, då tror jag man har kommit en bra bit på väg mot en sanning, att skratta är nyttigt. Att vi när vi ser humorn i våra liv, i vardagen, då mår vi bra på fler plan än bara att vi kan skratta"

// Stefan Elfving

2010-09-25 @ 23:57:14 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

I era växande musklers tjänst ...

Varit domare idag på anläggningen. Var 5 grenar i gymmet. Grabbarna som var med presterade maximalt. Grymt kul att se. Publik satt runt omkring i maskinerna.

Jag dömde och Johan roddade alla vikter= bra team

I era musklers växande tjänst // Åsa

2010-09-25 @ 15:24:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Har jag "förstört" min dotter.....?

På väg till dagis idag så frågade Julia i bilen om hon kommer ifrån pappas mage? Och utan att tänka mig för så svarade jag " Nä du kommer från pappas snopp". Hon höll på att svimma i baksätet! Hon tyckte det var äckligt som tusan och kunde inte förstå detta.

Samtalet lades ner snabbt och så lyssnade vi på Dr Alban till dagis utan ett ord!

2010-09-24 @ 11:49:54 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tror du på kärlek vid första ögonkastet? Love at First Sight

"Den mest kraftfulla typen av kärlek"

2010-09-24 @ 00:34:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Gråtfärdig på företaget..

....men av lycka! Jag har en fantastisk personal och instruktörer som berör mig väldigt starkt ofta eller för jämnan!

Jag börjar leta mig ut ifrån kontoret, sjuttan jag har blivit en kontorsråtta...på allvar. Men nu har jag ett sug av att vara mera ute på anläggningen och speciellt komma in i salarna. Så har nu varit på Sumban med goa Emelie, det är så roligt och jag gillar hennes sätt att instruera.

Men idag var siktet inställt på LES MILLS Partyt ... flera pass i ett Body Pump, Body step, Body Combat och Body balance och det bästa är att det är 6 instruktörer på ett och samma pass. Och dom levererade till 100%. Jag var en stolt deltagare och ägare.
Hela salen gungade och sjöng, riktigt coolt. Och att se instruktörernan att göra Partyt till en torsdagsfest är fräckt.
Dom utmärker sig var och en men oxå som grupp.

Tack Johan (som utvecklats enormt), Malin & Ammelie som fick hela salen att skönsjunga under svettiga step låtar. Sara, Rebecka & Ammelie som fick combaten att kännas ljuvligt rolig och sist var Therese ut med balance. Är imponerad av hennes sätt att prata och guida. Och tack för ögonblinken du gav mig :)

SÅ tack att jag stod gråtfärdig i 75 svettiga minutrar.

Åsa

2010-09-23 @ 23:30:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

I mammas fotspår ...

Idag har jag och min dotter Julia haft siktet inställt på HÄSTAR!.
Varit en fantastisk höstdag. Julia har haft lite funderingar och kommentarer idag:

* Mamma varför sopar du på hästen ?
* Mamma varför har du ingen hjälm? Den var liiiite tuff att snacka sig ur...
* Mamma får jag ta med Barbie hem... med viss bestämdhet i rösten.

Jag hoppas att min dotter kommer att få ett riktigt hästintresse, då har hon en mamma som är där till 100% iaf. Hennes första riktiga lektion idag gick iallafall lysande. Jag fick hålla i hästen typ 5 min innan hon skulle rida själv. Hon gjorde halt, svängde, över bommar och runt tunnor. Riktigt coolt!. Hon hade bara en fråga innan hon skrittade iväg själv.... Vad gör jag om den springer ? .

Ser fram emot nästa vecka och har kollat på shettisannonser :)

Två hästar står och pratar:
-Hur var det i Stockholm? frågar den ene.
-Bra, men Hötorget var en besvikelse, suckar den andre.

2010-09-23 @ 23:04:49 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Test.

Testtest...

2010-09-23 @ 18:06:29 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()